Vyhľadávanie

Prihlásiť sa

Heslo som zabudol

Som tu prvýkrát a chcem sa registrovať

NASTAVENIE A POUŽÍVANIE BARLY

Chůze o berlích je součástí rehabilitace, která čeká téměř každého po úraze či operaci dolní končetiny. Fyzioterapeuti z Rehabilitace Rehasport vám ukáží jak na to. Naučí vás bezchybné provedení všech variant chůze po rovině i po schodech, včetně správného nastavení výšky berlí. Také se dozvíte nejčastější chyby, kterých se lidé při chůzi o berlích dopouštějí, protože o správném stereotypu, nebyli nikým instruováni.

Nastavení správné výšky berlí

Při nastavování výšky berlí je důležité vycházet z napřímeného stoje. Když stojíte vzpřímeně, mírně ohněte loket a berli postavte přímo kolmo k zemi. Uchopení berle by vám mělo být pohodlné. Pokud si nejste jisti, zda jste nastavili výšku berle správně, můžete výšku berle odměřit podle zápěstí. Stoupněte si opět napřímeně, ruku dejte podél těla a nastavte hůl tak, aby bylo zápěstí v úrovni madla francouzské hole.

 

Chůze přísunem

 Prvním způsobem chůze o berlích po rovině je takzvaná chůze přísunem. Tento způsob je vhodný zejména pro pacienty, kteří nemají příliš dobrou fyzickou kondici, mají obavy ze střídavé chůze nebo potřebují operovanou končetinu odlehčit co nejvíce.

V praxi to vypadá následovně. První musí jít dopředu vždy obě berle, čímž docílíte roznesení váhy těla do horních končetin. V zápětí pokračuje operovaná noha mezi berle a hned poté přisunete i druhou nohu. Tento mechanismus opakujte stále dokola. Důležité je stále držet napřímený postoj a pohled dopředu.

 

Chůze přísunem - zdravá noha před operovanou 

Velmi obdobným způsobem chůze o berlích je způsob, kdy jde zdravá noha před nohu operovanou. Opět musí jít dopředu první obě berle, které nám nahrazují operovanou nohu. Poté pokračuje operovaná noha mezi berle a v zápětí následuje zdravá noha, která se posouvá až před úroveň operované nohy a berlí. Tento mechanismus opakujte stále dokola. Důležité je stále držet napřímený postoj a pohled dopředu, který nám umožňuje monitorovat terén.

 

Střídavá chůze o berlích

Tento způsob chůze slouží spíše jen k udržení stability, kdy se předpokládá, že vám operatér doporučil či schválil téměř plnou zátěž. V praxi je to poměrně jednoduché. Vždy vycházíte pravou nohou a levou rukou, nebo levou nohou a pravou rukou a takto stále dokola. Důležité je našlapovat přes patu a udržovat napřímený postoj a pohled dopředu.

 

Chůze o jedné berli

Tuto variantu by vám měl určitě schválit váš ošetřující lékař, jelikož operovanou nohu již  téměř neodlehčujete. Jestliže zvolíte tento způsob chůze o berli, mějte na paměti, že berli musíte vždy držet v ruce zdravé strany těla. 

 

Chůze ze schodů

Chůze dolů ze schodů je téměř stejná jako chůze po rovině. Nejprve jdou dolů berle, poté operovaná dolní končetina a v zápětí přisunete nohu zdravou. Tento mechanismus opakujte stále dokola. 

Můžete ze schodů chodit také pomocí pouze jedné berle a zábradlí. Vypadá to velmi podobně jako u předchozí varianty. Nejprve položíte dolů berli a posunete ruku po zábradlí. Opět pokračuje jako první noha operovaná a hned za ní následuje noha zdravá.

 

Chůze do schodů

Mnoho lidí chodí do schodů chybně berlemi napřed. Správný stereotyp chůze do schodů vypadá následovně. Nejprve stoupne na schod zdravá noha, hned poté pokračuje noha operovaná a jako poslední položte na schod berle. Berle musí zůstat na konci, aby chránily naše tělo proti pádu a zdravá dolní končetina je dostatečně silná, aby vytáhla vaše tělo nahoru do schodů.

Opět můžete zvolit i variantu chůze do schodů s jednou berlí a oporou o zábradlí. Stereotyp chůze je stejný. Nejprve stoupne na schod zdravá noha, hned poté pokračuje noha operovaná a jako poslední položte na schod berli a současně posuňte ruku po zábradlí výše.
 

Chcete-li vidět praktické ukázky chůze o berlích, podívejte se na video od Fyzioterapeutů z Rehabilitace Rehasport, kteří vám podrobně vysvětlí, jak správně postupovat. 

Kontaktný formulár

Načíst

Cookies

Naša spoločnosť používa súbory cookies na správne fungovanie vášho obľúbeného e-shopu, na prispôsobenie obsahu stránok vašim potrebám, na štatistické a marketingové účely. Kliknutím na tlačidlo prijímam nám udelíte súhlas ich zberom a spracovaním, a my vám poskytneme ten najlepší zážitok z nakupovania.

Vaše nastavenie súborov cookie

Tu máte možnosť prispôsobiť soubory cookie v súladu s vlastnými preferenciami a neskôr nastaviť alebo kedykoľvek vypnúť v pätičke webu.

Technické cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie webu a všetkých funkcií, ktoré ponúkajú.

Personalizáciu prevádzame na základe vami prehliadnutého tovaru. Ďalej potom upravujeme zobrazovaný obsah podľa toho, čo vás zaujíma.

Tieto cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a za pomoci získaných dát potom môžeme zlepšovať zážitok z nakupovania zákazníkom.

Tieto cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami pre úpravu zobrazovaných reklám tak, aby pre vás boli zaujímavé.